聴くことは自分のためにもなる？！一石二鳥術！！
こんにちは！
子丸です！！
いつどんな時も
友達の話を聴いてあげるって
いいことだけど、
これ人のためにしかなってないんじゃないの？
自分犠牲になってない？
と一瞬でも思ったこと
ありませんか？？
今回は、
聴くことは、
実は、人のためになりながら、
自分のためにもなる！！！
という理由を書いていこうと思います！
だから、
今日ブログを閉じる頃には、
今までの疑問はスッキリして、
もっとたくさん人の話を聴こう！！
と思えるはずです！！
聴くことは一石二鳥である
と私が言い切る理由は、
「自分の知識や考えの幅が
広がるから」
です！！
また、小難しい言葉を使ってきたな、、
と思っているあなた
気楽に読み進めてください！
例えば、
ほんの一部分の例ですが、
「日雇いで引っ越しの手伝いをするバイトがあるんだけど、だいたいは男限定らしいよ。
私は、どれだけ大変でも稼ぐためならなんでもやりたいのにさ〜。
なんかいい方法あるのかな〜。」
と言われたとしましょう。
あなたはこの人に対して
どんな言葉をかけますか？
また、
言葉にしなくても、
頭の奥底で、なにか考えを持っているなら、
どんなことを考えていますか？
これを、今、
スマホのメモ機能や、
ルーズリーフの切れ端に
書いてください！！
人に見せるものではないので、
気楽に書き出してみましょう！！
▶︎「そんなバイトもあるんだね」
このような内容が含まれていたとすれば、
きっと新たな知識を
ゲットしたのですね！
または、
その友達がその仕事に興味をもっている
ということがわかったんですよね！
相手を知ることは
すごく大切なことです！
▶︎「私は、〇〇ちゃんにそんなに無理してほしくないな」
相手のことを考えた内容が含まれていれば、
あなたは、「共感」というテクニックを
身につけることが出来ています！
相手も、
心配してくれる友達がいることで安心し、
あなたに良い印象をもちます！
▶︎「すごいね。私は、楽に稼ぐタイプだな」
これは、
自分の考えの部分です。
人の考えを聴くことによって、
自分の考え方・価値観が
形成されている証拠です！
自分の書いたものと内容が全然違う
という人でも、
新たにゲットした知識だったり、
自分の考えだったり
は、書いてあると思います！
今の自分にはそんな知識必要ない！
と思っていることでも、
今やったように、少しずつ
知識を広げ、価値観をかためていくことは
将来のあなたに
とっても大きな意義を与えます！！
ブログを閉じたら、
今日、友達と話したことは
なんだったか
思い出してみましょう！
その話のどこに、
自分のための内容が隠れていたか、
探してみましょう！！
これを繰り返すことで、
小さな発見だとしても、
あなたのために生きてきます！
ここから先の人生、
長く楽しみたいですよね？！
それならば、
日々の小さな発見をすることから、
実行してください！！！
お読みいただき、
ありがとうございました！！
また次回！！
相手の話が頭に入って来ない時の対処法
こんにちは！
子丸です！！
友達の話が全然頭に入ってこない！！！
こんな時の対処法を
あなたは
知っていますか？？
相手の話に集中できていない時でも、
しっかり聴くことができる
対処法があるんです！！！
これを読めば、
あなたが
忙しい時でも、
悩みがあってそれどころではない時でも、
友達の話を聴いてあげることが
できるようになります！！
その対処法とは、
「聴いたことを繰り返す」
ことです！！
例えば、朝学校で、
「昨日、お母さんとケンカしちゃってさ、朝からテンション低いんだよね。」
という話をされるとします。
あなたは、
その日の課題が終わってなくて
それどころではない！
今そんなこと話しかけないでよ
という態度をとれば、
相手にも伝わってしまいます。
この場合、
相手は、解決策を見つけてほしいわけでは
ありません。
だから、こんな時は、
「そうだったんだ、お母さんとケンカしちゃったんだね。それはテンション下がるよね。」
と繰り返してあげると良いです！！
これなら、
たとえ、
全然話の内容が入ってきていなかった
としても、
関係ありません。
相手は共感してくれている
と感じることができ、
安心したり、スッキリしたり
するものです。
あなたが話す立場で考えてみても、
よくわかると思います！！
さらに、
そのあとも長話が続きそうな時は
どうすればいい？！
そんな時は、
共感したあとに、
「今日の課題終わってないから、
またお昼にゆっくりその話聞きたい！！」
など、
自分の状況と、
その話に対する自分の興味を
伝えるようにすると、
なお良いです！！
この場合、ポイントは、
共感したあと
にすることです。
これであなたは、
いつでも友達の話を
受け入れてあげられる
ようになりますね！！！
さあ、
ブログを閉じて、
最初に
話しかけてくれる人に対して、
一度やってみましょう！！
今回も、お読みいただき、
ありがとうございました！！
また次回も、
よろしくお願いします！！
これだけで聴く態度が最高に良くなるたった1つの意識
こんにちは！
子丸です！！
あなたは、
自信のなさが原因で、
どうしても消極的な態度が
なおらない、、、
と、悩んでいませんか？？
今回はそんな悩みが一瞬で吹っ飛ぶ
最強テクニックを
お伝えします！！！！
15年以上生きてきて
ついたクセを
今なおせと言われても
なかなかできないのが
普通ですよね。
しかし、
これを読めば
自然になおすことができます！！
しかも、
あなたの負担は一切なし！！
さらに、
この方法は、私も活用しているのですが、
意識しただけで、
大学生活が
2倍も、3倍も
楽しくなりました！！！！
今の高校生活や、
これからの生活を
今より、
2倍も3倍も楽しみたい！！！
という方だけ、
最後まで読み進めてください。
あなたの負担なく、聴く態度が
最高に良くなるコツとは、
「聴いた内容を
自分なりに解釈すること」
です！！
例えば、
学校で、
「私、今日大好きなアイドルのグッズを買いに行くんだ！」
という話を聞いたとします。
あなたは、
「そうなんだね。それは楽しみだね！」
と答えるかもしれませんね。
しかし、
同じ答え1つでも、
自分なりに解釈しているか、
していないかによって、
全く違う印象を与えます！
自分なりの解釈をしていない場合
というのは、
ただ話を聴いているだけで、
友達の
気持ちには寄り添うことができていません。
反対に、
自分なりの解釈ができている場合
というのは、
自分も大好きなもののグッズを買いに行く
ことを想像したり、
楽しみなことを想像したりして、
友達の気持ちに共感している状態です。
このように、
相手に言葉をかけるだけでなく、
自分に置き換えて考えたり、
気持ちを想像して共感したり
することが、
「自分なりの解釈」ということです。
さあ、あなたも今、
友達に、
「私、今日大好きなアイドルのグッズを買いに行くんだ！」
と言われたとします！
どんなことを想像して、
返事をしてあげますか？？
▶︎スマホのメモ機能でもOK
▶︎ルーズリーフの端っこでもOK
書いてみてください！
自分と重ね合わせることで、
心のこもった返事
ができましたか？
自分なりの解釈
が出来ていれば、
その気持ちは相手にも届きます！
今書いた経験を忘れずに、
明日の学校生活も充実させましょう！！
お読みいただき、
ありがとうございました！！
また次回もよろしくお願いします！
興味がなさそうに見えてしまう人の特徴
こんにちは！！
子丸です！！
自分はすごく楽しんで話を聴いているのに、
突然、相手から
「興味なさそうだね、長々話してごめん」
と言われてしまったら、
焦りませんか？！
「え！楽しかったのに！」
と思っても、もう手遅れ。。
きっと、あなたの聴く態度で
退屈そうと感じさせてしまったのでしょう。
恐ろしい〜
珍しく子丸が厳しい、、、
と思った方！
不安にさせてごめんなさい。
あなたがそんな目に合わないために、
このブログを書いています！！
友人関係、取り返しがつかない、、
なんてことになりたくない方は、
ぜひ読んでいただくことをおすすめします！
先ほどの、例えのような場合、
あなたの聴く態度が
原因であることが考えられます。
心から興味を持って話を聴くと、
少し前傾姿勢で、しっかりと耳を傾ける形に
なると言われています。
おそらく、自然にそうなる人が
多いと思います！
今日、ブログを閉じた後は、
①まず
自分の聴き方を客観的に
振り返ってみてください！
目線が上の方にそれることが多かったり
口のあたりに手を当ててしまうクセがあったり
普段気づかないことに
気づけるチャンスです！
人は誰でも、
意識して振り返ってみないと
気づかないことって、
いっぱいありますからね。
②そして、その自分相手に
話したとしたら、どんな気分になるか
想像してみてください！
③確認を終えたら、次に、
近くにいる人と話すとき、
自分の気持ちと態度が
しっかり合っているか
相手にその気持ちが伝わっているか
自分をじっくり見つめ直してみましょう！
ちなみに、
私は、この方法で、
自分が腕を組んでしまう癖があることに
気づきました！
腕を組むと、
バリアを強くしているイメージを
相手に与えてしまうそうです。
人と話すときは、
腕を組まないように意識すると、
なんでも話せる友達が増えました！！
今、自分を見直すことで、
明日からの自分も、
将来の自分も助けることになります！
さあ、ブログを閉じたら、すぐ、
鏡に向かってみましょう！
今回も、お読みいただき
ありがとうございました！
次回もよろしくお願いします！
必見！質問された時の対応集！
こんにちは！
子丸です！！
今日は友達と楽しく話せた！！
という方に聞きます。
質問された時に、おどおどしている自分が
いませんか？？
はっきりと自分の考えを伝えられたという自信はありますか？？
相手に決定権をすべて与えてしまっていないですか？？
これらのことを、そのままにしていたら、
せっかく上手に聴ける人でも
コミュ力向上には繋がりません。
ドキッとした方、
大丈夫です！！！
そんなあなたに、
質問された時の対応集
を作りました。
これがあれば、
もう質問に対して、
迷うことはありません！！
今まで自分から話すのが
苦手だったあなたですから、
急に自分が話すターンになって
焦ってしまうのは、当然です！
私もそうでしたから、安心してください！
主な質問として、
①自分の考えを聞かれる
②選択肢を与えられる
が、挙げられます。
①の場合、
失敗あるあるとしては、
黙り込んでしまうこと。
自分の考えや好みが湧いていない
または、
考えを言葉で表現できない
ことが原因に考えられます。
だから、こんな時は、
「まだ考えがかたまってないわ〜」
とか、
「うまく言えないけどさ〜」と、前置き
をしていいんです！
さらに、相手の考えをまだ聞いてないのなら、
「あなたはどう思う？」
と、逆質問してみるのもアリですね！
②の場合、
失敗あるあるとしては、
決められないこと。
本当にどっちでもいい
または、
相手と合わせないといけないという圧迫感
が、原因に考えられます。
こんな時は、
どちらでもいいから、決めてしまう！
これは、
直感であったり、
右側を選ぶようにするという決まりを作ったり、
自分なりに決めて良いです！！
相手に合わせないといけないという圧迫感を感じてしまう人は、
「こっちはここが良くて、こっちはここが良いよね！あなたはどう思う？」
と逆質問パターンです！！
ここで重要なのは、
ただの逆質問ではなく、
自分なりに選択肢を解釈することで、
それを共有してみる
という過程が必要だということ！
なぜなら、ただの逆質問だと、
あなたが全く
役割を果たしていない
ことになってしまう
からです。
あなたなりの解釈を一言
付け加えることで、
相手も、
2人で決めた結果
という感覚を持つことができます。
これは
コミュニケーションの基礎
でもありますよね。
このことをわかった上で、
あなたが誰かに質問してみるのも
良い練習になります！
まず、
①または②の種類で、
質問を1つ作ってみましょう！！
その質問を今、近くにいるあの人に
投げかけてみましょう！！
また1つ、
あなたのコミュ力がアップしましたね！！！
今回もお読みいただき、
ありがとうございました！！
また次回も、
よろしくお願いします。
質問には種類がある？！
こんにちは！！
子丸です！
頑張って相手に質問してみた！！！
けど、「うん」とか「そーだよ」の
返事で終わってしまったー！！！
ここからどうしよう。。
こんな経験、ありませんか？？
逆に、
なんであの子は
友達との話があんなに盛り上がるんだろう
って羨ましくなる子、
周りにいませんか？？
子丸に質問で返せと言われたから、
質問で返したのに、
私じゃやっぱりダメなんだ。。
なんて思ったかもしれません。
このまま、話を続けることが苦手な
自分のままでいいですか？？
せっかくなら、
克服したい、、！！！
今日はそんなあなたに向けて、
質問の種類
について書いていきます！
これを読めば、
今まで自分はなぜ失敗してきたのか
盛り上がる人の質問の仕方
が、はっきり区別できるようになります！！
そして、明日からは、
話を盛り上げる側に
なります！！
種類といっても、
2パターンなので、簡単です！
まず、
1つ目は、
「閉じられた質問」
というもの。
これは、
相手の答えを
「はい」または「いいえ」に絞ってしまう
質問の仕方のことです。
例えば、
「昨日買い物行ったー？」
「あなたはこれが好きなの？」
とかです！
思い返してみると、けっこう使っている
質問の形ではないですか？
しかし、
これだとなかなか話は
盛り上がっていかないのが
想像できますよね。
では、どうしたらいいのか。
もう一方のパターンを使えば
いいんです！
ずばり、
2つ目は、
「開かれた質問」
というものです。
これは、1つ目と対称的で、
相手に文章で答えさせる
質問の仕方のことです。
例えば、
先ほどの例と重ね合わせて紹介するなら、
「昨日買い物行ったー？」
ではなく、
「昨日は何してた？」
「あなたは、これが好きなの？」
ではなく、
「あなたは、好みはどんな種類？」
このように、相手の答える幅を
広げて質問してあげる
という方法です。
これは実際に、
私の通っている大学の講義でも
取り扱われるくらい、
社会的に認められている分類の仕方で、
今覚えれば、
これから先も、ずーっと使える
スキルです！！
でも、学校で、
いちいち、質問する時に考えるのは、
めんどくさいですよね。
そんな時は、まず、
疑問詞
を使うことだけ意識してみましょう！！
英語でも、疑問詞って習いますよね。
5W1Hと呼ばれるもので、
When＝いつ
Where＝どこで
Who＝だれが
What＝何を
(Why＝なぜ)
How＝どのように
といったものです。
(Whyについては、ある注意が必要なので、
最初は控えておきましょう。)
もちろん、最初は
6つも覚えようとしなくていいです！
まず、どれか好きなものを1つ
選んでください！
さぁ、次に、今
近くにいる人や、
お家の方に
1つ質問をしてみましょう！！
いつもなら生まれない会話が
１つ生まれそうですね！！
では、
今回は、このあたりで！
難しかったり、疑問があったりしたら、
気軽にコメントしてください！
ありがとうございました！！
また次回
お会いしましょう！！
人と話すきっかけを作るにはどうしたらいいの？
こんにちは！
子丸です！！
「聴く」ことがコミュ力向上に繋がる
ことはわかったけど、
そもそもその機会がない〜
と思った方、いますよね。
今回の、
人と話すきっかけを作る方法
これを見れば、
学校での会話が、
これまでの2倍に増えるでしょう！！
自分から積極的には話さないタイプの方
に向けての方法になので、
安心してください。
自分から積極的に話しかけなくても、
友達と話すきっかけが出来る方法！
それは、
「ペアワークや
グループワークの活用」
です！
つまり、授業内の時間を活用する
ということです。
今でも、授業やHR(ホームルーム)の中で、
隣の人と相談してみよう
みんなで協力してみよう
なんていう活動多くないですか？
消極的な性格だと、こういった機会をイヤ
だと
思ってしまいがち。。
しかし、
私のオススメは、
その機会を、大活用しちゃおう！
ってことです。
これこそ自分から話さなくちゃいけないじゃん
と思いますよね？
逆に考えてみましょう！
ペアの相手や、グループの他の子達も
みんな、話さなきゃ〜と思っている。
つまり、あなたは自然に話しかけてもらえる
大チャンス場面にいる
と考えることができます！
ここで、
相手に話しかけてもらう
⬇︎ ⬇︎
「うん、いいと思う。」
になってしまっては、
実にもったいない！！
例えば、
相手に話しかけてもらう
⬇︎ ⬇︎
「いいね！すごい！なんでそんなこと思いついたの？」
にしてみたら、どうでしょう？！
返事の仕方１つで、会話の流れが
ガラッと変わることがある
というのは、こういうことなんです！
ちなみに、こういう流れになれば、
相手も
あなたに褒められる
自分の発想や、得意分野について話すことができる
といった多くのメリット
を感じることができます。
あなたとしても、
より深くそのことについて理解できる
話が弾む
相手がさらに話してくれる
などのメリットを受け取れます！
自分から無理に話題を見つけよう、
話そうとするのではなく、
学校という場を目一杯生かして、
自分の人間関係を作り上げていけば良い！！
ということでした！
今回もお読みいただき、
ありがとうございました！！
また次回もお会いできることを
楽しみにしています！！
